Praktijk Oosting voor Relatie- en Individuele therapie - Assen
Ik heb jarenlang in de geestelijke gezondheidszorg en verslavingszorg gewerkt en ben daar een aantal jaren geleden gestopt om me volledig te richten op mijn eigen praktijk. Hier geef ik relatie- en individueletherapie.
Ik ben pragmatisch ingesteld, werk vanuit het hier en nu, en ik sta graag met 2 voeten op de grond. Ik hoor dan ook vaak terug dat mensen blij zijn met mijn nuchtere en praktische kijk en dat dit ze echt vooruit helpt.
Ik heb veel ervaring in het werken met relatieproblemen zoals vreemdgaan, sleur, conflicten, je eenzaam en/of onbegrepen voelen in je relatie, negatieve patronen die telkens terugkeren. Ook werk ik veel met mensen die een burn out doormaken, rouw en verliesverwerking, mensen die een disbalans ervaren tussen verstand en gevoel (veel denken, weinig voelen) en met mensen/koppels/gezinnen waar autisme een rol speelt.
Ik werk niet met een vastomlijnd plan omdat ieder mens anders is en een eigen aanpak vraagt. Ook kan het zo zijn dat wat vandaag wel werkt voor iemand het een volgende keer niet werkt omdat je je nu eenmaal niet elke dag hetzelfde voelt. Daarom vind ik werken vanuit het hier en nu en ruimte voor wat op dat moment "op de voorgrond" staat belangrijke waarden in de therapie zonder daarbij te verliezen waarom iemand in therapie gekomen is.
- wordt o.a. toegepast bij: Ik doorloop samen met je het hele proces en alle fasen die voorbij komen in een burn out. Je zult ontdekken waar je stress van krijgt en hoe je op een andere manier kunt omgaan met die stress.
- wordt o.a. toegepast bij: EFT is een relatietherapie gericht op het herstellen of verbeteren van de verbinding. De EFT is de best onderzochte relatietherapie en bewezen effectief. De basis van EFT is de hechtingstheorie die zegt dat niemand is gemaakt om alleen te zijn. In de veilige aanwezigheid van een geliefde kunnen we meer aan! In een relatie lopen de (negatieve) emoties vaak hoog op. In EFT gebruiken we de emoties als ingang om elkaar te begrijpen.
- wordt o.a. toegepast bij: Gestalttherapie is een procesgerichte therapie. Je gaat niet alleen in gesprek over wat je denkt en vindt, maar vooral over wat je voelt en ervaart. Wat voel je in je lijf, met al je zintuigen? Wat gebeurt er hier en nú? Het gaat hier om gewaarzijn. Je leert opnieuw contact te maken met je eigen binnenwereld. Zo leer je jezelf beter kennen. Daardoor kun je zelf verantwoordelijkheid nemen en keuzes maken die bij jou passen.
- wordt o.a. toegepast bij: Zit je geschiedenis je in de weg? Vraag je je wel eens af hoe het komt dat je nu reageert zoals je doet? Of vraag je je af welke invloeden je jeugd (of dat van je ouders) invloed hebben op jou? Ik werk dat graag met je uit.
- wordt o.a. toegepast bij: Ik geef therapie aan mensen die een dierbare zijn verloren (rouwverwerking) evenals aan mensen die om welke reden dan ook zelf meer en meer kwijt raken in het leven zoals het verlies van functies, mobiliteit door ziekte of ouderdom.
- wordt o.a. toegepast bij: Ik geef relatietherapie aan stellen met uiteenlopende problemen zoals vreemdgaaan, elkaar niet meer begrijpen, veel en/of telkens strijd over dezelfde onderwerpen, sleur, de verbinding kwijt zijn, negatieve patronen. Ik ben o.a. opgeleid in de EFT (emotionally focused therapy); een relatietherapie gericht op het herstellen of verbeteren van de verbinding ontwikkeld door Sue Johnson. De basis van EFT is de hechtingstheorie.
- wordt o.a. toegepast bij: Ik geef zowel relatietherapie als individuele therapie. Mensen komen naar mijn praktijk wanneer ze vastlopen in hun relatie om welke reden dan ook (vreemdgaan, conflicten, sleur, de verbinding met je partner missen). In de individuele therapie zie ik o.a. mensen met burn out klachten, rouwverwerking, stress- en spanningsklachten en allerlei andere levensvragen.
Ervaringsgerichte Psychosociale Hulpverlening en Gestaltgezinstherapie aan het Kempler Instituut Nederland
EFT: Emotionally Focused Therapy
Systeemgericht Werken
Brainspotting: een psychotherapeutische methode gericht op het verwerken van trauma.
Trauma en Gehechtheid: de taal van het lichaam
RBCZ: kwaliteitsregister voor therapeuten Nederland
NVAGT: Nederlands Vlaamse Associatie voor GestalttherapieNVECP: Nederlandse Vereniging voor therapeuten die beschikken over het Eurocertificaat voor Psychotherapie